علوم پزشکی پاورپوینت درمورد تغذيه در سنين بلوغ ونوجوانی 5545
کد فایل
5545
دسته
علوم پزشکی
نوع فایل
پاورپوینت
تعداد مشاهده
2582
فرمت فایل دانلودی
.pptx
فرمت فایل اصلی ppt
تعداد صفحات 36
حجم فایل
252 کیلوبایت
0
0
مشخصات فایلعنوان: پاورپوینت درمورد تغذيه در سنين بلوغ ونوجوانیقالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید: 36محتویاتفهرست مطالب1) رشد و توسعه کشورها2) سوء تغذ یه3) مشکلات الگوي مصرف غذايي كودكان و نوجوانان4) دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه در نو جوانی5) نیازهای تغذیه ای در نوجوانی6) رشد قدی7) رشد وزنی8) انرژی9)پروتئینD,A10)ویتامین 11) اهمییت صرف صبحانه12) نقش میان وعده ها13) مراحل تصحیح تغذیه دانش آموزان14) گروه های غذایی15) رفتارهای تغذیه نامطلوب16) نکاتی در مورد تغذیه دانش آموزان17) منابع قسمتی از پاورپوینتمشکلات الگوي مصرف غذايي كودكان و نوجوانان دانش آموز•بي نظمي در وعده هاي اصلي غذا ، بويژه صبحانه و شام •مصرف تنقلات كم ارزش از نظر تغذيه اي كه اغلب مقادير بالاي قند، نمك، چربي يا نگهدارنده ها را دارند و كودك را در معرض خطر اضافه وزن يا چاقي، مصرف كمتر مواد غذايي مهم در اين سنين مانند شير (كاهش مصرف كلسيم) و افزايش خطر پوسيدگي دندانها •در مجموع يافته هاي موجود حاكي از عدم تعادل در مصرف مواد غذايي است.دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه درنوجوانی•افزایش نیاز به دلیل روند سریع رشد وتکامل•تغییر شیوه زندگی وعادات غذایی•شرایط خاص دوران نوجوانی(مثل فعالیت های شدید ورزشی یا بی حرکتی طولانی)•بلوغ وتغییرات خلقی نیازهای تغذیه ای در نوجوانی-جهش رشد انرژی ومواد مغذی-افزایش چگالی استخوان املاح از جمله کلسیم وفسفر-افزایش قد پروتئین- کلسیم-روی-ویتامین د- پیشگیری از کم خونی آهن -اسید فولیک رشد قدي• قد بسیار متغیر است، اما عموما در یک محدوده خاص قرار دارد•بیشتر بزرگسالان، تا پیش از بیست سالگی به حداکثر قد خود می رسند.•قد بلند مشخصه ی بسیار خوبی است و پسران ما عموماً آرزو دارند بلندتر و درشت اندام تر باشند.•بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد. . عوامل داخلی تعیین کننده قد ، فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست عوامل محیطی تاثیر گذار نیز عبارتند از : تغذیه ، آب و هوا ، اقلیم و بیماریها و ….•در میان مواد مغذی مورد نیاز برای رشد قدی ، مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح از اهمیت ویژه ای برخوردار است .(از جمله روی ، کلسیم ، فسفر، منیزیوم و فلوئور)
پاورپوینت